Fuß- und Nagelpilz vorbeugen

Damit der Fuß- und Nagelpilz keine Chance hat unsere Füße anzugreifen, um sich danach willkürlich zu vermehren, sollte man folgende Punkte beachten:

• Trocknen Sie Ihre Zehen nach dem Duschen oder Baden immer gründlich ab, besonders zwischen den Zehen.
• Wechseln Sie Ihre Socken und Strümpfe täglich und bevorzugen Sie atmungsaktive Materialien wie Wolle und Baumwolle.
• Lüften Sie Ihre Schuhe immer gründlich aus. Vor allem verschwitzte Sportschuhe sollten am besten vor dem nächsten Tragen 48 Stunden an der frischen Luft durchgetrocknet werden.
• Waschen Sie Handtücher, Socken & Co. bei mindestens 60 Grad Celsius, damit Bakterien abgetötet werden.
• Teilen Sie Schuhe und Socken nicht mit anderen Menschen, um eine Ansteckung mit Nagelpilz zu vermeiden. Das gilt für alle Arten von Schuhen, auch Ski- und Snowboardschuhe, Rollerblades etc.
• Tragen Sie in Umkleidekabinen, Saunen, Schwimmbädern und Hotelzimmern immer Ihre eigenen Badeschuhe oder Hausschuhe.
• Verzichten Sie in Schwimmbädern auf die Benutzung von Fußdesinfektions-Spendern. Gerade hier befinden sich viele Keime auf Stellung und lauern auf Ihre Füße.