Kategorie: Abnehmen

Süßigkeiten die nicht dick machen






Man muss nicht zur Gänze auf Süßes verzichten, wenn man abnehmen möchte. Es ist eine falsche Schlussfolgerung, dass Süßigkeiten automatisch dick machen. Es ist das Fett das dick macht und in Schokolade zahlreich vorhanden ist.

Anstatt auf die reine Tafelschokoloade zu greifen, kann man ja auch folgendes naschen:

  • Getrocknete Früchte
  • Gummibärchen
  • Zuckerfreie Bonbons
  • Bananen



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Kommentare:


am 21.04.2010 um 22:18 Uhr schrieb petra
 
fett macht nicht so sehr dick wie zucker bzw. kohlenhydrate (und ist auch weniger ungesund). und genau die kohlenhydrate stecken genauso in gummibärchen und in bananen wie in jeder anderen süßigkeit.
da ist eine tafel schokolade mit viel kakaoanteil und dadurch weniger zucker immernoch besser.


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