Inhalieren hilft bei Husten

Wenn die Atemwege erkranken, kann es schnell passieren, dass es in weiterer Folge zu einem Reizhusten kommt. Dieser ist sehr lästig, sowohl während des Tages als auch in der Nacht, wenn man aufgrund des ständigen Hustens nicht einschlafen kann.

Inhalieren hilft bei Reizhusten

Neben Hustensaft, Hustenzuckerl und Tee ist das Inhalieren eine Wohltat für die Atemwege. Dazu kocht man Wasser in einem Kochtopf. Es dauert ungefähr 10 min bis es richtig heiß gekocht ist. Danach nimmt man einen Sieblöffel, gibt seine Lieblingskräuter rein und gibt das Sieb in das kochend heiße Wasser. Man kann genauso gut einen Teebeutel ins Wasser geben. Salbei und Kamille eignen sich besonders gut.

Die beste Wirkung erzielt man, wenn man einen Deckel auf den Kochtopf gibt und nur einen Spalt offen lässt, wo der Dampf entweichen kann. Der Spalt sollte sich natürlicherweise im Gesichtsbereich, vorne beim Mund befinden. Weiters nimmt man ein Handtuch und deckt damit den Kopf samt den Kochtopf ab. Dadurch ist das Gesicht permanent von gut riechenden und für die Atemwege wohltuenden Dampf umgeben.

Inhalieren sie kräftig und tief ein und genießen Sie den gut duftenden Dampf. Sie werden merken, dass sie währenddessen wenig bis kaum husten müssen, egal wie stark der Heizrusten auch ist. Danach geht es Ihnen bestimmt viel besser. Wenn Sie die Inhalation regelmäßig anwenden, wird der Husten bald wieder verschwinden.